Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica de massoterapia que se concentra em aplicar pressões e deslizamentos profundos em pontos e músculos específicos, visando desfazer aderências na fáscia, o tecido conjuntivo que envolve os músculos.

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Além de prevenir lesões, esta pratica promove alívio das dores, melhora a mobilidade e auxilia no processo de recuperação muscular, promovendo uma melhor saúde e desempenho físico.

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Ao aliviar restrições na fáscia, a liberação miofascial contribui para reduzir dores crônicas e agudas. Sua capacidade de facilitar o processo de recuperação muscular também a torna uma ferramenta valiosa para atletas e pessoas que buscam aprimorar seu desempenho físico.